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디퓨징 : 분노 해소의 기술
디퓨징  : 분노 해소의 기술 / 조셉 슈랜드 ; 리 디바인 [공]지음  ; 서영조 옮김
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디퓨징 : 분노 해소의 기술
자료유형  
 동서단행본
ISBN  
9788966186129 03180
언어부호  
본문언어 - kor
DDC  
152.47-22
청구기호  
152.47 S561oㅅ
저자명  
슈랜드, 조셉
서명/저자  
디퓨징 : 분노 해소의 기술 / 조셉 슈랜드 ; 리 디바인 [공]지음 ; 서영조 옮김
발행사항  
서울 : 더퀘스트, 2014
형태사항  
351p : 삽도 ; 23cm
주기사항  
하버드 정신과 의사가 말하는 분노 대처법.
주기사항  
화는 참거나 발산하는 것이 아니라, 해체하는 것이다
서지주기  
참고문헌 : p. 340-351.
원저자/원서명  
Outsmarting anger
원저자/원서명  
Shrand, Joseph /
원저자/원서명  
Devine, Leigh /
키워드  
분노조절 분노관리 감정조절 감정 관리 디퓨징
기타저자  
디바인, 리
기타저자  
서영조
기타저자  
Joseph Shrand
기타저자  
Leigh Devine
가격  
\15000
Control Number  
bwcl:86421
책소개  
디퓨징, ‘분노 중독 사회’를 해체하라!

『디퓨징』은 하버드대학교 의과대학의 정신과 전임 강사인 조셉 슈랜드 박사와 의학 전문 저널리스트 리 디바인이 함께 쓴 책으로, ‘분노’의 실체와 그 해법을 파헤치고 있다. 저자들은 뇌과학과 정신의학의 최신 이론을 통해 모든 분노의 근간에는 해결되지 않은 ‘질투’ 및 ‘의심’이 자리 잡고 있다는 사실을 밝혀냈고, 이를 극복하는 ‘디퓨징Defusing’ 기법을 개발했다.

이 책에는 이 모든 내용과 더불어 일상생활에서 자신 및 다른 사람의 화를 누그러뜨리는 ‘실천법’도 다양하고 자세하게 수록되어 있다. 뇌과학과 정신의학의 최신 이론들을 바탕으로 한 디퓨징 기법들은 현대인의 삶과 인간관계를 위험에서 구해내고, 더욱 발전적인 방향으로 이끄는 데에 보탬이 될 것이다.
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