자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788966186129 03180

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

152.47-22

청구기호  

152.47 S561oㅅ

저자명  

슈랜드, 조셉

서명/저자  

디퓨징 : 분노 해소의 기술 / 조셉 슈랜드 ; 리 디바인 [공]지음 ; 서영조 옮김

발행사항  

서울 : 더퀘스트, 2014

형태사항  

351p : 삽도 ; 23cm

주기사항  

하버드 정신과 의사가 말하는 분노 대처법.

주기사항  

화는 참거나 발산하는 것이 아니라, 해체하는 것이다

서지주기  

참고문헌 : p. 340-351.

원저자/원서명  

Outsmarting anger

원저자/원서명  

Shrand, Joseph /

원저자/원서명  

Devine, Leigh /

키워드  

분노조절 분노관리 감정조절 감정 관리 디퓨징

기타저자  

디바인, 리

기타저자  

서영조

기타저자  

Joseph Shrand

기타저자  

Leigh Devine

가격  

\15000

Control Number  

bwcl:86421

책소개  

디퓨징, ‘분노 중독 사회’를 해체하라!

『디퓨징』은 하버드대학교 의과대학의 정신과 전임 강사인 조셉 슈랜드 박사와 의학 전문 저널리스트 리 디바인이 함께 쓴 책으로, ‘분노’의 실체와 그 해법을 파헤치고 있다. 저자들은 뇌과학과 정신의학의 최신 이론을 통해 모든 분노의 근간에는 해결되지 않은 ‘질투’ 및 ‘의심’이 자리 잡고 있다는 사실을 밝혀냈고, 이를 극복하는 ‘디퓨징Defusing’ 기법을 개발했다.

이 책에는 이 모든 내용과 더불어 일상생활에서 자신 및 다른 사람의 화를 누그러뜨리는 ‘실천법’도 다양하고 자세하게 수록되어 있다. 뇌과학과 정신의학의 최신 이론들을 바탕으로 한 디퓨징 기법들은 현대인의 삶과 인간관계를 위험에서 구해내고, 더욱 발전적인 방향으로 이끄는 데에 보탬이 될 것이다.