〈스타일리스트〉 ‘2024년 최고의 논픽션’, 〈파이낸셜 타임즈〉 ‘2024년 꼭 읽어야 할 책’!
“지나치게 지친 현대 사회와 현대인을 위한 단 한 권의 해독제”
탈진, 무기력, 불안, 우울, 권태, 죄책감… 마음의 통각을 회복시켜줄 번아웃 사용법

현대 사회는 더 이상 일이 인간의 존엄성을 보장해주지 못하는 불확실의 시대라고도 표현할 수 있다. 하지만 대부분의 사람들은 다른 어떤 시대와 마찬가지로, 각자의 직업과 직장에 얽매인 채 쳇바퀴를 돌리듯 하루하루를 살아나간다. 그리하여 생의 어느 순간에 사고처럼 ‘번아웃’을 맞닥뜨리게 되면 충분히 노력했음에도 불구하고 무력하게 지쳐버린 자기 자신을 부정하게 된다. 업무를 수행하지도 휴식을 취하지도 못하는 심각한 탈진 증상을 겪는 이들은 물론 지속적인 무기력과 만성 피로 및 스트레스에 시달리는 이들, 그리고 이로 인한 불안, 우울, 권태, 죄책감 등 온갖 마이너스적인 감정들로 ‘마음의 통각’을 느끼는 모든 이들을 위한 단 한 권의 해독제와 같은 책 『지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여』가 출간됐다.

문화사학자이자 번아웃 상담 코치로 활동 중인 저자 안나 카타리나 샤프너는 번아웃이라는 시대적 전염병을 말 그대로 최선을 다해 ‘불타버린’ 이후 조용한 절망에 빠져 있는 작은 영웅들의 훈장이라고 정의한다. 전작 『자기계발 수업』에서 ‘자기계발’이라는 키워드를 주제로 시공간을 초월한 작가, 학자, 사상가들의 지혜를 총망라했던 것처럼 이번에는 ‘지친 영혼’이라는 키워드를 선택해 심리학, 철학, 문학, 사회학적 연구 지식을 총동원한다.

다만 이번 책에서는 이미 여분의 에너지가 소진되었을 독자들을 고려해 A부터 Z까지 총 26편의 짧은 글들을 실었다. 인류사 내내 존재했던 피로라는 개념을 다각도로 분석하는 이 26가지 키워드들은 번아웃의 근원과 역사를 탐구하는 동시에, 탈진의 잿더미 속에서도 마음의 피로를 돌보고 자신만의 행복을 재발견할 수 있는 창의적인 영감을 전한다. 지금 이 순간 피곤하지만 그 이상으로 불안하고, 일하지도 쉬지도 못하는 상태로 일상을 버텨내는 이들에게, 인문학이 말하는 쉼표로 이어가는 충만한 삶의 아름다움에 대하여.