자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788994906041 03180

언어부호  

본문언어 - eng

DDC  

294.3-22

청구기호  

294.3 ㅇ984ㅎ

저자명  

인경스님

서명/저자  

현재, 이 순간에 머물기 : 인경스님의 명상편지 / 인경스님 지음

발행사항  

서울 : 명상상담연구원, 2011

형태사항  

175p : 삽도 ; 23cm

키워드  

명상 불교명상

가격  

\12000

Control Number  

bwcl:77890

책소개  

일상에서 혹은 상담에서 쉽게 실천하고 활용할 수 있는 다양한 명상을 소개하고 있다. 필자가 직접 찍은 사진과 함께 편집하여 실질적으로 보는 명상편지의 성격을 가지고 있다. 제1부 알아차림에 기반 명상으로서 호흡, 걷기, 먹기, 이완, 자애 명상이, 제2부 명상상담에서 활용할 수 있는 명상으로 듣기, 느낌명상, 스트레스 관리, 바디스캔, 타임아웃 등이, 전통적으로 수행해온 제3부 본래면목을 강조하는 간화선과 관련된 명상법이 담겨 있다.