자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788993596205 93510

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

613.7046-22

청구기호  

613.7046 K15yㅎ

저자명  

카미노프, 레슬리

서명/저자  

요가 아나토미 = Yoga anatomy / 레슬리 카미노프 지음 ; 한규조 ; 이종하 ; 오재근 [공]옮김

발행사항  

서울 : 푸른솔, 2013

형태사항  

239p : 삽도 ; 26cm

주기사항  

해부학적으로 쉽게 배우는 요가

주기사항  

몸과 마음을 다스리는 요가 자세, 움직임, 호흡법

주기사항  

설명적 각주 수록

서지주기  

참고문헌: p. 230-231

원저자/원서명  

Kaminoff, Leslie /

원저자/원서명  

Matthews, Amy /

원저자/원서명  

Ellis, Sharon /

원저자/원서명  

Yoga anatomy

키워드  

요가

기타저자  

한규조

기타저자  

이종하

기타저자  

오재근

기타저자  

매튜스, 에이미

기타저자  

엘리스, 샤론

가격  

\21000

Control Number  

bwcl:86925

책소개  

각각의 요가 자세에서 신체 내부를 들여다보자!

요가를 해부학적으로 쉽게 배우는『요가 아나토미』. 이 책은 기존의 요가책과는 다르게 해부학을 바탕으로 각각의 요가 자세를 잡아 가는 방법과 함께 자세의 구조 및 원리를 다룬 책이다. 선 자세에서 팔로 지지한 자세에 이르기까지, 각각의 근육이 어떻게 사용되는지, 약간의 자세 변화가 어떻게 효과를 향상시키거나 감소시킬 수 있는지, 그리고 척추, 호흡과 체위가 어떻게 모두 근본적으로 연결되어 있는지를 근육과 관절의 해부구조를 그림과 함께 자세하게 설명한다.