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오늘부터 내 인생, 내가 결정합니다
오늘부터 내 인생, 내가 결정합니다
- 자료유형
- 동서단행본
- ISBN
- 9788993635843 03190 : \14000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
- DDC
- 199.1-23
- 청구기호
- 158.1 W414sㅈ
- 저자명
- 베를레, 마르틴
- 서명/저자
- 오늘부터 내 인생, 내가 결정합니다 / 마르틴 베를레 지음 ; 장혜경 옮김
- 원서명
- [기타표제]눈치 보지 말고 망설이지 않고 내 삶의 결정권자가 되는 연습
- 원서명
- [원표제]Sei einzig, nicht artig! : So sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
- 발행사항
- 고양 : 갈매나무, 2017
- 형태사항
- 239 p. ; 23 cm
- 주기사항
- 원저자명: Wehrle, Martin
- 주기사항
- 독일어 원작을 한국어로 번역
- 기타저자
- 장혜경
- 기타저자
- Wehrle, Martin
- Control Number
- bwcl:98213
- 책소개
-
내 삶의 결정권자는 내가 되어야 한다!
더는 눈치 보지 않고 연연하지 않으면서 그저 내 마음이 시키는 대로 삶을 꾸려가는 방법을 알려주는 『오늘부터 내 인생 내가 결정합니다』. 세대 불문하고 우리는 미래를 불안해하거나 남의 눈치를 보는 데 훨씬 더 익숙하다. 그래서 내가 정말로 무엇을 원하는가를 생각하는 데 서툴다. 저자는 남들에게서 한 걸음 멀어져야 나에게 한 걸음 가까워질 수 있다고 이야기하면서, 나 먼저 생각해도 괜찮다고 단호하게 말한다.
책의 1장에서 저자는 내 마음을 들여다보는 과정을 소개한다. 남들이 원하는 것을 충족하려 애쓰다 보면 마음의 병이 든다. 우울증, 번아웃, 죄책감 같은 부정적인 감정들이 나 자신의 욕구에 충실하지 못하게 가로막기 때문이다. 2장에서는 부정적인 감정들로부터 벗어나고 진짜 내 인생을 살기 위한 실천 노하우들을 알려준다. 용기와 직관, 관점, 관계, 자기 방어라는 다섯 가지 주제에 집중하여 삶에서 불필요한 것들을 버리고 나 자신에게 충실할 수 있는 방법을 적절한 상담 사례들을 곁들여 유쾌하게 이야기하면서 내 삶의 주체가 될 수 있도록 이끌어준다.
Info Détail de la recherche.
- Réservation
- n'existe pas
- My Folder
Reg No. | Call No. | emplacement | Status | Lend Info |
---|---|---|---|---|
EM0135583 | 158.1 W414sㅈ | 자료대출실 (개가제) | 대출가능 |
대출가능 마이폴더 부재도서신고 |
EM0135584 | 158.1 W414sㅈ c.2 | 자료대출실 (개가제) | 대출가능 |
대출가능 마이폴더 부재도서신고 |
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