자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9788927808084 13510 : \18000

DDC  

614.56314-21

청구기호  

641.563 ㄱ253ㅎ

저자명  

안철우

서명/저자  

하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 / 안철우 ; 강남세브란스병원 영양팀 지음

원서명  

[표제관련정보] 평생 혈당 걱정없이 살 수 있다!

발행사항  

서울 : 중앙books, 2016

형태사항  

261 p. : 도표, 사진 ; 26 cm

주기사항  

강남세브란스병원 영양팀의 구성원은 '김형미 외 3인'임

키워드  

하루 당뇨 밥상 환자식 건강식

기타저자  

조은선

기타저자  

김형미

기타저자  

김미화

기타저자  

김은정

기타저자  

강남세브란스병원 영양팀

기타서명  

당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다

기타서명  

평생 혈당 걱정없이 살 수 있다!

Control Number  

bwcl:98431

책소개  

혈당 관리와 당뇨병 치료는 건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다!

30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하게 살 수 있다.

제2형 당뇨병은 식습관 관리만으로도 정상 혈당을 유지할 수 있다는 연구 결과가 있다. 이 책은 당뇨인에게 올바른 식습관이 얼마나 중요하며 식사가 혈당 관리에 얼마나 큰 영향을 끼치는지를 알려주고 있다. 하지만 사회생활을 하는 중장년층에게 하루 세끼를 모두 당뇨 밥상으로 먹으라고 한다면 그 자체로 스트레스일 것이다. 당뇨 밥상에도 현실적인 대안이 필요하다. 이 책에서는 하루 한 끼 당뇨 밥상을 시작할 것을 제안하고 있다. 혈당은 먹는 음식에 따라 하루에도 몇 번씩 오르내리기 때문에 ‘하루 한 끼 당뇨 밥상’이 혈당 관리에 얼마나 효과가 있는지 몸소 느낄 수 있을 것이다.