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의사에게 '운동하세요' 라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 : 25년 경력 피지컬 트레이닝 1인자가 밝히는 의학적으로 완벽한 최상의 운동법
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나카노 제임스 슈이치. | 북라이프 | 2019
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