자료유형  

 동서단행본

ISBN  

9791155420355 13590

언어부호  

본문언어 - kor

DDC  

613.2-22

청구기호  

613.2 ㅇ778ㅍ

저자명  

이시하라 유우미

서명/저자  

(먹고 싶은 것만 골라 먹으며 건강까지 챙기는) 편식의 기술 / 이시하라 유우미 지음 ; 김웅철 옮김

발행사항  

서울 : 매일경제신문사, 2013

형태사항  

276p : 삽도 ; 22cm

키워드  

편식 건강 영양

기타저자  

김웅철

기타저자  

Ishihara, Y?mi , 1948-

기타저자  

石原結實 , 1948-

가격  

\12000

Control Number  

bwcl:85216

책소개  

『편식의 기술』은 좋아하는 음식만 골라먹어도 건강해지는 비법을 공개한 책이다. 저자는 식습관에 관한 기존의 잘못된 규칙에 얽매여 있음을 지적하고 사람들이 불편함을 감내하며 지키려 애쓰는 불필요한 규칙 한 가지로부터 자유로운 삶을 누릴 수 있는 비결을 가르쳐 준다.